Для здоровых детей от 0 до 1 года проводится 5 комплексов массажа и гимнастики. Каждый из них уникален и адаптирован к физическим потребностям ребенка и развитию определенных умений и навыков в каждом из периодов в течение года.
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 3 МЕСЯЦЕВ
В некоторых случаях через месяц, а иногда уже через несколько недель после рождения, карапузам начинают делать первые сеансы массажа. Ножки и ручки малыша в этом возрастном периоде находятся в физиологическом гипертонусе, поэтому массаж носит релаксационный характер, по большому счету.
Массаж направлен на нормализацию мышечного тонуса. Активно используется прием «поглаживание». Укрепляются мышц шеи. Малыш осваивает новый навык - правильно удержать головку. Мягкие массажные воздействия способствуют облегчению различных проблем с ЖКТ у самых маленьких. Очень хорошо, если во время массажа охватывается и область лица крохи т.к. эта часть испытывает не меньшее напряжение, чем другие части тела.
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 4 МЕСЯЦЕВ
К 3-м месяцам у малышей спадает гипертонус мышц. Сначала с ножек, затем с ручек. Малыш становится более активным и любознательным.
Сеансы массажа для малышей становятся более длительными. Вводится новый массажный прием «растирание».
Как и в первом комплексе, массаж направлен на нормализацию мышечного тонуса ребенка. Акцент делается на укрепление мышц шейно-воротниковой зоны и пояса верхних конечностей. Малыш при помощи взрослого учится переворачиваться с живота на спину и обратно. Очень хорошо использовать в качестве гимнастического снаряда мяч. Многие из упражнений с мячом способствуют укреплению вестибулярного аппарата, развитию равновесия.
Так же с трёхмесячного возраста можно вводить плавание для развития всех групп мышц ребенка.
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 4 ДО 6 МЕСЯЦЕВ
С 4-х месячного возраста, как правило, малышей начинают присаживать, учить приступать на ножки. Поэтому массаж и гимнастика для детей этого возрастного периода направлена на укрепление и развитие всех групп мышц. Особое внимание уделяется мышцам спины, живота, кистям рук, ступням.
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ
В этом возрастном периоде ребёнок уже много чего умеет. Уверенно сидит, ходит с поддержкой, научается ползать. Поэтому нужно уделять во время массажа и гимнастики внимание на то, чтобы он это делал правильно. Правильно сидел, ползал. Особое внимание уделяется укреплению мышц нижних конечностей.
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 12 МЕСЯЦЕВ
Непоседы! Многие малыши к этому возрасту делают свои первые самостоятельные шаги. В этом возрасте, ребенок может выполнять простые движения по команде взрослого. Особое внимание уделяется постановке стоп во время ходьбы. В массаже тщательно прорабатываются нижние конечности, спина и живот. Уделяется внимание профилактике различных искривлений и нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Развивается и укрепляется вестибулярный аппарат малыша.
Массаж для карапузов можно делать дома, самостоятельно. Можно посещать сеансы массажа в поликлинике, но тогда возрастает риск подцепить какую-нибудь болячку т.к. в болнице основной контингент посетителей не самые здоровые дети. Лучше всего, когда массажист приезжает к Вам домой. Это очень удобно!
Какой бы вариант Вы не выбрали, позаботьтесь о здоровье своего любимого карапуза уже сегодня. Укрепляйте его здоровье массажем и гимнастикой!
