Запись на массаж и лечебная гимнастика.
Осанка – это один из важнейших показателей психического и физического здоровья человека. Нарушение осанки приводят к раннему старению позвоночника, появлению таких заболеваний, как сколиоз, плоскостопие, болям в спине. Так же нарушение осанки неблагоприятно влияет на состояние суставов, работу внутренних органов и систем организма человека.
ОСАНКА – ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА УСПЕХА
Представьте себе здорового, счастливого, успешного человека. Представили? Как правило, в воображении рисуется образу улыбающегося человека с хорошей осанкой. Это бессознательный сигнал для окружающих, что именно этот человек здоров физически и душевно, а значит, он способен на многое. Вот почему вкладывая свои силы и внимание на осанку детей сегодня, Вы заботитесь о его здоровье и успехе в будущем!
ОСАНКА У ДЕТЕЙ
У маленьких детей отсутствуют физиологические изгибы позвоночника, поэтому им очень сложно удерживать равновесие. В возрасте 6 – 8 лет начинается процесс формирования осанки. Так как осанка ещё только формируется, у детей наблюдается выраженный прогиб в поясничном отделе позвоночника, из-за чего выпячивается живот и торчат лопатки. В возрасте 8-17 лет идёт устойчивое формирование осанки, Именно в этот период отклонения в осанке способствуют развитию таких проблем со здоровьем, как сколиоз и плоскостопие, а так же возможных проблем позвоночника, которые проявятся в будущем.
ВИДЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ
Нарушения осанки разделяются на два вида: фронтальное и сагиттальное.
Нарушение осанки во фронтальной плоскости характеризуется изгибом позвоночника в форме дуги. Наблюдается отсутствие баланса между левой и правой половиной тела. Например, при сколиозе или асимметрии частей тела.
Если осанка нарушена в сагитальной плоскости, то для неё характерны такие отклонения, как сутулость, плоская спина, плоско-вогнутая спина, кругло-вогнутая спина.
По результатам статистики лишь 5% людей могут похвастаться хорошей осанкой. А ведь это бесплатная, данная от природы формула здоровья!
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
Самая лучшая профилактика проблем с осанкой – это личный пример взрослых. Регулярное и тактичное напоминание ребёнку о том, что красивая осанка – визитная карточка успешного и здорового человека.
Очень хорошо в лечении различных проблем со спиной зарекомендовал себя массаж при нарушениях осанки и специальные комплексы гимнастических упражнений. Используя в полной мере эти два метода можно добиться больших результатов в становлении правильной осанки и укреплении мышц.
Кроме этого, врачами применяется такой метод, как ношение ортопедических корсетов. Их использование лучше согласовывать с лечащим врачом.
И лишь в некоторых случаях, когда проблема с позвоночником, связками и суставами настолько велика, назначается медикаментозное и даже хирургическое лечение. Например, при тяжелой степени сколиоза.
В любом случае, на пути к великолепной осанке, массаж и гимнастика являются ведущими методами!
МАССАЖ ПРИ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ
Массаж при нарушении осанки обладает прекрасной расслабляющей и успокаивающей способностью. Повышается эластичность мышц и связок, за счет этгоо увеличивается амплитуда движения в суставах, снимается скованность, зажатость. Улучшается кровообращение, а значит, питание клеток идёт активней, ускоряются обменные процессы в организме.
У детей в школе не мало стрессов. Особенно в подростковом возрасте. Массаж – это прекрасный способ и отдохнуть, и успокоиться, и оздоровить организм.
К тому же, нарушение осанки может стать причиной плохой успеваемости ребёнка. С искривлённой спиной кровь и кислород хуже поступают к сосудам головного мозга, вследствие этого, ребёнок быстрее утомляется и не может в полную силу отдаться учёбе. Из-за недостатка сил и необходимости делать задания может развиться негативное отношение к учёбе.
Массаж при нарушениях осанки – это инструмент, помогающий получить желаемый результат – красивую осанку и кучу бонусов впридачу. Обязательно сочетайте его с гимнастикой для увеличения эффективности от процедуры.
Желаем Вам хорошего настроения и прекрасной осанки!
