Запись на массаж и лечебная гимнастика.
Беременность и роды непростое испытание для каждой мамы. Но даже после таких испытаний, каждая мама остается просто женщиной, для которой так же важно быть красивой, позитивной, здоровой, как и хорошей мамой. Как может помочь массаж после родов для мамы? Какие проблемы можно решить с его помощью?
МАССАЖ И ЗДОРОВЬЕ
После родов у женщины освобождается много места в области живота, что может привести к смешению внутренних органов. Мягко массируя живот, укрепляя мышцы пресса, эта проблема решается. Если Вы заботитесь о своем здоровье, побалуйте себя после родов сеансами висцерального массажа.
После кесарева сечения массаж на область живота можно делать исключительно с разрешения врача и чаще всего по истечению 6 месяцев после родов. Однако, есть ряд упражнений для укрепления брюшных мышц, которые врачи разрешают делать уже через 3-4 месяца.
Ещё одна женская проблемка – отеки ног, венки и сеточки. Эти проблемы дают о себе знать примерно к 30 годам и чаще всего после родов. Массаж улучшает циркуляцию крови, снимает напряжение и боль. Венки успокаиваются, уходят или их проявление становится менее заметным.
Примерно 5% взрослых могут гордиться своей осанкой. У остальных же наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником в той или иной мере. После родов, как правило, спина дает о себе знать ноющими болями. Массаж спитны приятно успокоит, подарит состояние расслабленности и душевного покоя, устранит напряжение в мышцах и болевые ощущения. После массажа Вы ощутите прилив сил, увеличится амплитуда движения в мышцах и суставах. И конечно же – массаж спины – это отличный способ продлить молодость своему позвоночнику!
Ни для кого не секрет, что наши дома и подъезды зачастую не предусмотрены для семей с грудными детьми. Попробуй-ка, потаскай коляску с первого на пятый этаж и обратно! Плюс некоторые детки такие «ручные», что не сходили бы целый день с маминых ручек. Одним словом, малыши – это непростой «тренажер». И руки после него просто «отваливаются». Массаж рук поможет избавить от дискомфорта и неприятных ощущений в мышцах, приятно расслабит.
Массаж после родов имеет свою характерную особенность – он должен быть щадящим, чтобы это не отразилось негативно на процессе лактации. Если Вы решили записаться на сеансы массажа, то выбирайте массажиста с опытом работы и медицинским образованием. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или что-то будет Вас смущать, то специалист сможет дать Вам грамотную консультацию.
МАССАЖ ДЛЯ КРАСОТЫ
Какая мама после родов не мечтает обрести те заветные формы, что были у неё до беременности! Как избавиться от лишних килограммов? Во-первых, без паники! В большинстве случаев они сами по себе уходят уже через 6 месяцев после родов. Во-вторых, физические нагрузки и массаж могут мягко и целенаправленно избавить от лишнего веса. Если Вы прекратили кормить ребенка грудью, то хорош после родов будет лимфодреннажный и антицеллюлитный массаж.
МАССАЖ ДЛЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ
Существует мнение, что, женщине для увеличения своей женской энергии необходимо, чтобы массаж выполняла массажист-женщина. Так это или нет – проверьте на своём личном опыте!
После массажа в теле может ощущаться тяжесть из-за улучшения циркуляции крови и приятная расслабленность. Особенно, когда теплые руки нежно и деликатно массируют спину, шею, плечи.
Таким образом, массаж после родов для мамы – это путь обретения здоровья, красоты, душевного равновесия и увеличения женской энергии.
